Αυτό το άρθρο έχει γραφτεί για να δώσει γενικές πληροφορίες σχετικά με την ενδοοικογενειακή βία. Μπορείτε να έχετε πρόσβαση σε πρόσθετες πληροφορίες από συνδέσμους ιστότοπου που εμφανίζονται παρακάτω. Οι Σαμαρείτες της Κύπρου μπορούν να βοηθήσουν ακούγοντας εμπιστευτικά οποιονδήποτε επηρεάζεται άμεσα ή έμμεσα από την ενδοοικογενειακή βία. Δεν μπορούμε να δώσουμε συμβουλές, αλλά μπορούμε να σας φέρουμε σε επαφή με άτομα που μπορούν να σας βοηθήσουν.
Ενήλικες που βιώνουν ενδοοικογενειακή βία
Η ενδοοικογενειακή βία μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε. Αν και η πλειονότητα των περιστατικών ενδοοικογενειακής βίας συνεπάγεται ότι οι άνδρες είναι βίαιοι στις γυναίκες, οι άνδρες μπορούν επίσης να είναι θύματα ενδοοικογενειακής βίας. Το πρώτο βήμα είναι να αναγνωρίσετε ότι βρίσκεστε σε μια βίαιη σχέση που δεν θα αλλάξει αν δεν κάνετε κάτι γι ‘ αυτό. Η ενδοοικογενειακή βία περιλαμβάνει σωματική, συναισθηματική, σεξουαλική ή ψυχική κακοποίηση.
Η σωματική βία περιλαμβάνει το χτύπημα, ξυλοδαρμό, κλοτσιές, χαστούκια.
Η συναισθηματική και ψυχική κακοποίηση περιλαμβάνει την απειλή να σας βλάψει, συνεχώς εκφοβίζει και σας υποτιμά, σας εκφοβίζει και σας ελέγχει σε σχέση με την άρνηση πρόσβασης σε φίλους και συγγενείς, σας εμποδίζει να φύγετε από το σπίτι, επικρίνοντας συνεχώς ό, τι κάνετε και βρίσκοντας λάθος μαζί σας, σας καλεί ονόματα και σας λέει ότι είστε άχρηστοι.
Η σεξουαλική βία περιλαμβάνει το να αναγκάζεσαι να κάνεις σεξ παρά τη θέλησή σου, σε υποβαθμίζει και σε πληγώνει και σε κακοποιεί.
Μπορεί να είναι ότι η κατάχρηση συνεχίζεται εδώ και αρκετό καιρό – ίσως ακόμη και για χρόνια. Μπορεί να μένετε με τον καταχρηστικό σύντροφό σας για διάφορους λόγους:
Διαμονή για χάρη των παιδιών: τα παιδιά συχνά γνωρίζουν τις δυσκολίες στις σχέσεις των γονέων τους. Τα παιδιά που μεγαλώνουν σε μια ατμόσφαιρα φόβου, θυμού, σειρών, βίας, συχνά υποφέρουν τρομερά λόγω της κατάστασης στο σπίτι. Μπορεί να γίνει εσωστρεφές, να αποσυρθεί, να αρχίσει το βρέξιμο του κρεβατιού, έχουν δυσκολία στον ύπνο, προσπαθεί να αποφύγει το σχολείο, έχει δυσκολία συγκέντρωσης στο σχολείο, είναι απρόθυμοι να φέρουν φίλους στο σπίτι, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη φίλων και την απομόνωση, μπορεί να παρουσιάζουν προβλήματα συμπεριφοράς μέσα και έξω από το σχολείο, μπορεί να γίνει επιθετικός όπως και ο γονέας, μπορεί να αντιμετωπίσετε συναισθήματα σύγχυσης, θλίψης, θυμού, άγχος, κατάθλιψη, και μπορεί να, καταφεύγει σε λανθασμένες στρατηγικές αντιμετώπισης, όπως διατροφικές διαταραχές και αυτοτραυματισμούς. Εάν ο βίαιος σύντροφός σας, σας χτυπά, μπορεί επίσης να κάνει το ίδιο και στα παιδιά σας και μπορεί να διατρέχουν κίνδυνο κακοποίησης.
Δίνει επίσης στο παιδί σας ένα ανθυγιεινό πρότυπο για να ακολουθήσει και το παιδί θα μπορούσε να μεγαλώσει για να σκεφτεί ότι είναι απολύτως αποδεκτό να είναι καταχρηστικό και βίαιο, πράγμα που σημαίνει ότι το παιδί σας θα μπορούσε να ενεργήσει με τον ίδιο τρόπο όταν γίνεται ενήλικας και αρχίζει να σχηματίζει σχέσεις. Είναι καλύτερο για ένα παιδί να μεγαλώσει σε ένα ευτυχισμένο, ασφαλές, με αγάπη στο σπίτι από έναν γονέα παρά να μεγαλώσει σε ένα σπίτι όπου ένας γονέας είναι καταχρηστικός για τον σύντροφό του και λαμβάνει χώρα ενδοοικογενειακή βία. Έχετε την ευθύνη να προστατεύσετε τα παιδιά σας, καθώς δεν μπορούν να προστατευθούν. Εάν βρίσκεστε αυτήν τη στιγμή σε αυτήν την κατάσταση, πρέπει να αναρωτηθείτε ότι κάνετε πραγματικά το σωστό μένοντας για χάρη των παιδιών σας;
Μένοντας επειδή εξακολουθείτε να πιστεύετε ότι ο σύντροφός σας θα αλλάξει. Ο σύντροφός σας πρέπει να θέλει να αλλάξει και να αποδεχτεί ότι έχει πρόβλημα. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι σας κατηγορεί και δε θέλει να δει ότι έχει πρόβλημα. Εκτός αν ο σύντροφός σας παραδεχτεί το πρόβλημα και ζητήσει βοήθεια, είναι πολύ απίθανο ο σύντροφός σας να αλλάξει και ο κύκλος κακοποίησης μπορεί να συνεχιστεί για χρόνια και χρόνια. Εάν ένας καταχρηστικός συνεργάτης είναι πρόθυμος να αναλάβει την ευθύνη ότι έχει πρόβλημα και παίρνει βοήθεια, μέσω σκληρής δουλειάς και αποφασιστικότητας και συμβουλευτικής, εργαστηρίων κλπ. Είναι δυνατόν να αλλάξουμε και να μάθουμε νέα πρότυπα συμπεριφοράς, αλλά το άτομο πρέπει να θέλει να αλλάξει και να θέλει να κάνει κάτι γι ‘ αυτό.
Μείνετε επειδή αγαπάτε ακόμα τον σύντροφό σας. Ναί, μπορεί να αγαπάς ακόμα τον σύντροφό σου, αλλά είναι δυνατόν να αγαπάς κάποιον και να μην είναι υγιές για να μείνεις σε αυτήν τη σχέση και να είσαι μαζί. Κάθε φορά που ο σύντροφός σας είναι καταχρηστικός αυτός/αυτή χωρίς αμφιβολία ζητά συγγνώμη αφειδώς, μπορεί να σας αγοράσει δώρα, λουλούδια κλπ. και υπόσχεται να μην το κάνει ξανά και ότι δεν θα συμβεί ποτέ ξανά. Αυτές είναι πάντα ψευδείς και κενές υποσχέσεις. Ο σύντροφός σας πιθανώς σας κάνει να αισθάνεστε ότι φταίτε για τη βία και όλα είναι δικό σας λάθος. Κάθε φορά που ο σύντροφός σας είναι βίαιος απέναντί σας, μπορεί να είναι ευκολότερο για εσάς να αποκλείσετε τη βία και να εστιάσετε στις στιγμές φροντίδας και αγάπης. Αυτό δεν είναι πραγματικότητα και πρέπει να είστε σε θέση να αποδεχτείτε την πραγματικότητα, εάν είστε ποτέ σε θέση να απομακρυνθείτε από την καταχρηστική σχέση σας.
Το μόνο μέρος που θα πρέπει να μπορείτε να αισθάνεστε ασφαλείς είναι στο σπίτι σας. Θα πρέπει να είστε σε θέση να έχετε τον έλεγχο της δικής σας ζωής, των επιλογών και των αποφάσεων. Σε μια καταχρηστική σχέση δεν είστε σε θέση να το κάνετε αυτό και στην πραγματικότητα έχετε λίγο ή καθόλου έλεγχο στη ζωή σας. Η κατάχρηση επηρεάζει τον αυτοσεβασμό σας,την αυτοεκτίμηση και συχνά σε κάνει να πιστεύεις ότι είσαι ένα τίποτα και ως εκ τούτου δεν αξίζεις να αντιμετωπίζεσαι καλύτερα.
Αξίζετε να αντιμετωπίζεστε με σεβασμό ανά πάσα στιγμή, να αντιμετωπίζεστε με φροντίδα και αγάπη. Να αισθάνεστε ασφαλείς στο σπίτι σας. Δεν αξίζετε να ζείτε σε μια ατμόσφαιρα φόβου. Μπορεί να μένετε επειδή η αυτοεκτίμησή σας είναι ήδη χαμηλή από προηγούμενες καταχρηστικές σχέσεις, και ίσως κακοποίηση ως παιδί. Πότε θα σταματήσετε τον κύκλο διαμονής σε καταχρηστικές σχέσεις; Αν αγαπάτε κάποιον, αλλά βλάπτουν την υγεία σας, την ασφάλειά σας, την αυτοεκτίμησή σας και τον έλεγχο της ζωής σας – είναι πραγματικά σωστό να μείνετε με αυτό το άτομο; Δεν αξίζετε να είστε ευτυχισμένοι, να ελέγχετε τη ζωή σας, να είστε σε μια σχέση αγάπης, να αισθάνεστε ασφαλείς στον κόσμο; Όλοι το αξίζουν και έχετε τη δύναμη μέσα σας να αλλάξετε τη ζωή σας και να βγείτε από μια καταχρηστική σχέση.
Υπάρχουν οργανισμοί που μπορούν να συμβουλεύουν για τη διαμονή, για νομικά θέματα, που μπορούν να δώσουν συναισθηματική υποστήριξη και συμβουλευτική για να βοηθήσουν στην οικοδόμηση της αυτοεκτίμησής σας και να σας βοηθήσουν να προχωρήσετε προς τον έλεγχο της ζωής σας. Στην Κύπρο αυτή η υπηρεσία μπορεί να προσεγγιστεί καλώντας το 1440 ανά πάσα στιγμή. Περισσότερες πληροφορίες είναι διαθέσιμες από τους παρακάτω συνδέσμους.
Για παιδιά και νέους μάρτυρες ενδοοικογενειακής βίας στο σπίτι
Εάν είστε παιδί ή νέος μάρτυρας ενδοοικογενειακής βίας στο σπίτι, μπορεί να αισθάνεστε πολύ μόνοι, φοβισμένος, καταθλιπτικός, ταραγμένος, απομονωμένος. Η σχολική σας εργασία μπορεί να υποφέρει, μπορεί να αντιμετωπίζετε δυσκολίες στο να κάνετε φίλους και σχέσεις, μπορεί να βλάπτετε τον εαυτό σας με κάποιο τρόπο ως μέσο αντιμετώπισης των περιστάσεων στο σπίτι.
Είναι σημαντικό να μιλήσετε σε κάποιον για το πώς αισθάνεστε. 1440 Γραμμή Βοήθειας είναι εκεί για να βοηθήσει
www.domviolence.org.cy (ιστοσελίδα στα ελληνικά και αγγλικά) Γραμμή – Βοήθειας 1440
Η Cyprus Samaritans δε λειτουργεί ή ελέγχει αυτούς τους ιστότοπους και δεν είναι υπεύθυνη για κανένα από τα περιεχόμενά τους. Η ύπαρξη αυτών των συνδέσμων δεν αποτελεί έγκριση των ιστότοπων, ούτε τις απόψεις που εκφράζονται σε αυτές. Η σύνδεσή σας με αυτούς τους ιστότοπους είναι εξ ολοκλήρου με δική σας ευθύνη.